Po porodu zpět do formy část. 1

Fit po porodu část 1. – Prvních 6 týdnů Je to tady! Nastal den, na který jste devět měsíců čekala a netrpělivě vyhlížela datum porodu. Porodila jste své krásné miminko a stala jste se mámou ( některé z vás vícenásobnou). Vaše tělo však během těhotenství prodělalo obrovské změny a vy tak při pohledu do zrcadla […]

Read more
PROČ SE VÁM NEDAŘÍ HUBNOUT? 5 MOŽNÝCH PŘÍČIN

PROČ SE VÁM NEDAŘÍ HUBNOUT? 5 MOŽNÝCH PŘÍČIN

Pravidelně cvičíte, stravujete se zdravě, ale ručička na váze ukazuje stále stejně nebo jste na hmotnosti ztatili jen nepatrně? V takovém případě spousta z nás přijde o motivaci a vracíme se zpět k nezdravému životnímu stylu. Příčin neúspěšné redukce může být hned několik: HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA• S přibývajícím věkem, ale i vlivem předchozích špatných diet se […]

Read more